Nouveaux abonnements Connexion Pilates : une routine plus flexible, plus avantageuse
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Guidée par sa passion pour le mouvement, l’équilibre et la santé globale, Connexion Pilates adopte une approche holistique du bien-être et de la beauté. Qu’il s’agisse de Pilates, de soins corporels ou esthétiques, tout est pensé pour nourrir à la fois le corps, l’esprit et l’estime de soi. Ici, vous trouverez un espace bienveillant où vous pourrez vous reconnecter à votre énergie et à votre force.
Connexion Pilates célèbre ses 25 ans
Un quart de siècle de bien-être et de connexions En 1999, Connexion Pilates ouvrait ses portes au Tennis 13, un petit studio qui allait rapidement devenir un pilier du bien-être...
CHOMEDEY MIDI EXPRESS
MIDI EXPRESS
Instructeur : Tanya Lucy Apekian
Date : 30 juin 2026
Heure : 12:15
Difficulté
This 45-minute class is designed for all levels and will help you stay in shape, keep a clear and focused mind, and return to work recharged and energized.
Complet
DUVERNAY Pilates Mat & Apparatus
PILATES REFORMER/MAT III
Instructeur : Catherine Rochon
Date : 30 juin 2026
Heure : 18:00
Difficulté
Level III is designed for experienced Pilates participants who want to challenge themselves with an intermediate-level repertoire. This series focuses on fluidity, endurance, and mastering sequences and transitions. This...
ROSEMÈRE Pilates Mat & Apparatus
PILATES REFORMER/MAT III
Instructeur : Charles Doré
Date : 30 juin 2026
Heure : 18:00
Difficulté
Level III is designed for experienced Pilates participants who want to challenge themselves with an intermediate-level repertoire. This series focuses on fluidity, endurance, and mastering sequences and transitions. This...
Blogue
Tout voir Pilates après 50 ans : ralentir la sarcopénie et vieillir en santé
Le Pilates après 50 ans pour ralentir la sarcopénie et vieillir en santé
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Pourquoi les hommes devraient intégrer le Pilates à leur routine sportive?
Le Pilates offre de nombreux avantages aux hommes sportifs, athlètes ou amateurs de conditionnement physique
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L’intuition: la clé pour te sentir guidé
Plus tu es présent à ton souffle, plus tu seras disponible pour écouter ton intuition.
L’endermologie : Une approche naturelle et efficace pour revitaliser votre peau
Une approche unique pour relancer le métabolisme cellulaire.
L’endermologie : Une solution naturelle et efficace pour traiter la cellulite
Découvrez comment l'endermologie peut améliorer la préparation de vos injections de botox ou d'acide hyaluronique. Optimisez les résultats, réduisez les effets secondaires et profitez d'une expérience confortable pour des traitements...