Pourquoi les hommes devraient intégrer le Pilates à leur routine sportive?
Le Pilates offre de nombreux avantages aux hommes sportifs, athlètes ou amateurs de conditionnement physique
Guidée par sa passion pour le mouvement, l’équilibre et la santé globale, Connexion Pilates adopte une approche holistique du bien-être et de la beauté. Qu’il s’agisse de Pilates, de soins corporels ou esthétiques, tout est pensé pour nourrir à la fois le corps, l’esprit et l’estime de soi. Ici, vous trouverez un espace bienveillant où vous pourrez vous reconnecter à votre énergie et à votre force.
Connexion Pilates célèbre ses 25 ans
Un quart de siècle de bien-être et de connexions En 1999, Connexion Pilates ouvrait ses portes au Tennis 13, un petit studio qui allait rapidement devenir un pilier du bien-être...
ROSEMÈRE Pilates Mat & Apparatus
PILATES REFORMER/MAT II
Instructeur : Evelyne Parent
Date : 31 mars 2026
Heure : 10:00
Difficulté
Level II aims to improve coordination as it retrains muscles that may have become imbalanced over time. Suitable for participants who have mastered the Level I repertoire and are able to respond quickly and fluidly to cu...
Complet
DUVERNAY Pilates Mat & Apparatus
PILATES REFORMER/MAT I
Instructeur : Isabelle Babin
Date : 31 mars 2026
Heure : 10:30
Difficulté
The level I class has been designed to enable participants to master the fundamentals of the Pilates Method in a group setting. This series promotes the development of body awareness, stabilization, and core strength, wh...
Complet
CHOMEDEY Pilates Mat & Apparatus
PILATES REFORMER/MAT IV
Instructeur : Tanya Lucy Apekian
Date : 31 mars 2026
Heure : 11:00
Difficulté
Level IV is suitable for experienced Pilates participants that have mastered the Level III repertoire and are looking to challenge themselves. A non-stop high-intensity class designed to keep your body in motion with min...
DUVERNAY MIDI EXPRESS
MIDI EXPRESS
Instructeur : Isabelle Babin
Date : 31 mars 2026
Heure : 12:00
Difficulté
This 45-minute class is designed for all levels, helping you stay fit and maintain a clear, sharp mind so you can return to work recharged and full of energy.
ROSEMÈRE MIDI EXPRESS
MIDI EXPRESS
Instructeur : Evelyne Parent
Date : 31 mars 2026
Heure : 12:00
Difficulté
This 45-minute class is designed for all levels, helping you stay fit and maintain a clear, sharp mind so you can return to work recharged and full of energy.
Blogue
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