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Chomedey

1013, Autoroute 13, Laval (QC)

Duvernay

256, de la Concorde Est, Duvernay (QC)

Rosemère

326, chemin de la Grande-Côte, Rosemère (QC)

Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB)

Formations avancées

Complétez votre maîtrise des appareils spécialisés avec le répertoire avancé

Vous maîtrisez déjà le niveau de base en Pilates sur les appareils Cadillac, Chair et Barrels? Cette formation modulaire de 12 heures vous permet d’accéder à 56 exercices avancés (28 Cadillac + 14 Chair + 14 Barrels) qui sollicitent le corps sur différents plans de mouvement avec une intensité supérieure.

Le cours ACCB est structuré en trois modules distincts qui peuvent être complétés selon votre rythme et vos besoins. Cette flexibilité vous permet de progresser graduellement dans votre spécialisation des appareils de studio de Pilates tout en offrant rapidement de nouvelles options à vos clients avancés.

Formations avancées
Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB)

Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB)

Perfectionnez votre enseignement sur les appareils spécialisés (Cadillac, Chair & Barrels) avec des exercices avancés. Cette formation vous permettra d'offrir des séances complètes et variées adaptées aux besoins ...

Difficulté
Advanced Cadillac (ACAD) 6 heures + 28 exercices avancés
Advanced Chair (ACHR) 3 heures + 14 exercices avancés
Advanced Barrels (ABRL) 3 heures + 14 exercices avancés

Prérequis :

  • Advanced Cadillac (ACAD) : Intensive Cadillac
  • Advanced Chair (ACHR) : Intensive Stability Chair
  • Advanced Barrels (ABRL) : Intensive Barrels

À noter que l’achèvement des trois modules est nécessaire pour être admissible à la certification ACCB.

Dans ce cours d'Advanced Cadillac, Chair & Barrels : Vous apprendrez

01

Maîtriser 28 exercices avancés sur Cadillac

Explorez des mouvements complexes utilisant le Roll-Down Bar, Push-Thru Bar.

02

Perfectionner 14 exercices avancés sur Stability Chair

Apprenez des variations exigeantes qui testent l’équilibre, la stabilité unilatérale et la coordination.

03

Approfondir 14 exercices avancés sur Barrels

Découvrez comment utiliser le Ladder Barrel, Spine Corrector et Arc Barrel.

Structure du cours STOTT PILATES® Advanced Cadillac, Chair & Barrels

Élément Temps
Temps de formations 12 heures (6h Cadillac + 3h Chair + 3h Barrels)
Exercices avancés 56 exercices (28 Cadillac + 14 Chair + 14 Barrels)
Total 12 heures
  • Suite à l’obtention des certifications, nous recommandons fortement de compléter des heures additionnelles d’observation, de révision physique et de pratique d’enseignement pour bien intégrer les 56 exercices avancés dans votre enseignement.

    • Observation : Observez des instructeurs certifiés enseigner des cours avancés sur ces appareils pour voir l’application pratique et les progressions appropriées.
    • Révision physique : Pratiquez physiquement les exercices avancés sur chaque appareil pour développer votre propre maîtrise corporelle et comprendre les défis techniques.
    • Pratique d’enseignement : Enseignez progressivement les exercices avancés à des clients expérimentés pour affiner vos indications et assurer une exécution sécuritaire.
  • Instructeurs certifiés ICCB souhaitant offrir le répertoire complet sur ces appareils.
    Professionnels de studio recherchant la polyvalence avec tous les équipements.
    Enseignants travaillant avec des clients très en forme qui recherchent de nouveaux défis.
    Instructeurs visant la certification complète STOTT PILATES.

  • Non! La structure modulaire vous permet de suivre chaque module séparément selon votre horaire et vos besoins. Vous pouvez les espacer dans le temps, mais l’achèvement des trois modules est nécessaire pour obtenir la certification ACCB complète.

  • L’ICCB niveau 1 couvre le répertoire essentiel et intermédiaire (125 exercices au total), tandis que l’ACCB ajoute 56 exercices avancés qui demandent significativement plus de force, coordination et contrôle. L’ACCB est destiné aux clients expérimentés.

  • Nous recommandons d’avoir acquis une expérience d’enseignement solide avec le répertoire niveau 1 avant de progresser vers le niveau avancé. Il n’y a pas de délai obligatoire, mais l’expérience pratique facilite grandement l’apprentissage des exercices avancés.

  • Pour la formation, vous aurez accès aux appareils dans l’un de nos 3 centres de formation. Pour enseigner ensuite, vous aurez besoin d’avoir accès aux appareils spécifiques (Cadillac, Chair, Barrels) dans votre studio.

  • Contactez-nous pour connaître les tarifs et les options de forfait. Les modalités tarifaires peuvent varier selon la programmation et les promotions en cours.

Consultez l’horaire et les tarifs de la formation Advanced Cadillac, Chair & Barrels (ACCB)

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