Intensive Reformer (IR)
Formations de baseMaîtrisez et enseignez le Reformer ; l'appareil emblématique du Pilates
Le Reformer est l’appareil le plus polyvalent et le plus connu de la méthode Pilates. Cette formation intensive de 125 heures vous permettra de devenir un·e expert·e dans l’utilisation de cet appareil prisé en studio et de proposer des séances d’entraînement dynamiques.
| Temps d'instruction et d'enseignement supervisé dans les studios de Connexion Pilates | 50 heures |
| Observation | 10 heures |
| Révision physique et de pratique personnelle | 40 heures |
| Enseignement pratique | 25 heures |
Pré-requis : Cumuler un minimum de 30 heures de pratique en Pilates sur Reformer et avoir réussi le cours Fondements d’Anatomie & Mouvements. Il est préférable d’avoir également complété le cours Intensive Mat-Plus (IMP) avant de suivre le cours Intensive Reformer (IR), mais l’inverse est également possible.
Pendant la formation Intensive Reformer de STOTT PILATES® : Vous apprendrez
Exploiter le système de résistance unique du Reformer
Utilisation des ressorts, du chariot coulissant et des sangles pour créer une résistance ajustable.
Maîtriser un répertoire complet de 139 exercices sur Reformer
Capacité à régler l’intensité de chaque mouvement et à les adapter au besoin.
Créer des séances dynamiques et progressives
Développement de l’expertise en superposition d’exercices (layering) pour créer des programmes évolutifs.
Structure de la formation Intensive Reformer
| Élément | Temps |
|---|---|
| Temps d'instruction et d'enseignement supervisé dans les studios de Connexion Pilates | 50 heures |
| Observation | 10 heures (minimum) |
| Révision physique et de pratique personnelle | 40 heures (minimum) |
| Enseignement pratique | 25 heures (minimum) |
| Total | 125 heures |
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Un minimum d’heures d’observation, de révision physique et d’enseignement pratique est requis pour chaque formation. Des heures additionnelles pourraient être exigées afin d’obtenir la certification.
- Observation (minimum de 10 heures) :
Observation de séances de Pilates ou de cours de groupe donnés par un·e instructeur·rice certifié·e STOTT PILATES® ou visionnement de vidéos pertinentes de STOTT PILATES®. - Révision (minimum de 40 heures) :
Application des exercices appris en classe en suivant un cours avec un·e instructeur·rice certifié·e STOTT PILATES® ou en travaillant avec une vidéo de manière individuelle ou en groupe, avec d’autres étudiant·e·s. - Pratique (minimum de 25 heures) :
Enseignement d’un cours de Pilates à vos ami·e·s, votre famille, d’autres étudiant·e·s, ou des client·e·s.
À noter que les heures de révision physique et de pratique personnelle doivent être enregistrées en dehors des heures de classe. Un journal de bord est inclus dans le matériel de cours afin que vous puissiez comptabiliser toutes vos heures de pratique, d’observation et d’enseignement.
Votre journal de bord doit être remis à la date de votre examen (écrit ou pratique). Si vous ne soumettez pas votre journal dans les 7 jours suivant la fin de l’examen, l’examen complet sera annulé.
- Observation (minimum de 10 heures) :
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Cette formation s’adresse à toute personne ayant déjà pratiqué le Pilates au sol (sur tapis) et/ou sur Reformer.
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Non, ce n’est pas obligatoire, mais fortement recommandé. Vous pouvez très bien commencer par IR si cela correspond mieux à votre pratique actuelle. À noter qu’une compréhension des principes de base de STOTT PILATES® acquise par le biais d’une pratique de Pilates au sol facilite grandement l’apprentissage sur le Reformer.
Cela dit, ces deux formations peuvent être suivies dans l’ordre qui vous convient le mieux.
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Contactez-nous et nous vous enverrons le programme de formation pour devenir instructeur ou instructrice au format PDF.
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Non, il est possible de suivre uniquement la formation Intensive Reformer, à condition de satisfaire aux prérequis, soit avoir des connaissances en anatomie et un minimum de 30 heures de pratique sur le Reformer.
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Non, votre présence est obligatoire pour la totalité du cours.
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Vous devez prendre rendez-vous avec notre formatrice agréée (Instructor Trainer) afin d’effectuer une séance de remise à niveau (Reinstatement Session). Selon la durée du dépassement, vous aurez à reprendre entre 1 et 3 heures de cours en séance privée.
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Non, il n’est pas nécessaire de posséder son propre Reformer pour suivre la formation. Vous aurez accès aux appareils durant vos cours chez Connexion Pilates. Cependant, pour vos heures de révision physique (minimum de 40 heures), vous devrez avoir accès à un Reformer, soit en suivant des cours dans un studio ou en louant du temps sur un appareil. Pour enseigner après l’obtention de la certification, vous devrez travailler dans un lieu équipé d’appareils Reformer.
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La demande est très forte ! Les studios de Pilates spécialisés recherchent activement des instructeurs et instructrices certifiés en Reformer, car c’est l’appareil le plus populaire et le plus prisé en studio. La certification Intensive Reformer (IR) offre des opportunités dans des milieux professionnels haut de gamme et permet souvent de négocier des tarifs supérieurs à ceux des cours au sol. En combinant les formations Intensive Mat-Plus et Intensive Reformer, vous augmentez vos chances d’obtenir un emploi et votre potentiel de revenu.
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