Studio Duvernay : Focus Pilates
Situé à Duvernay (Laval), ce deuxième studio de Connexion Pilates se distingue par son ambiance conviviale et chaleureuse. Dès votre arrivée, vous vous sentirez à la maison. Que vous en soyez à votre tout premier cours de Pilates ou ayez déjà une pratique avancée, nos cours en formule privée, semi-privée ou de groupe répondront à vos besoins. Besoin d’un accompagnement individuel ? L’une de nos X instructrices se fera un plaisir de vous aider dans votre pratique afin d’atteindre vos objectifs.
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Pilates sur Reformer
Pilates au sol
Pilates en ligne
PILATES REFORMER/MAT II
Level II aims to improve coordination as it retrains muscles that may have become imbalanced over time. Suitable for participants who have mastered the Level I repertoire and are able to respond quickly and fluidly to cu...
PILATES REFORMER/MAT III
Level III is suitable for experienced Pilates participants looking to challenge themselves with an Intermediate repertoire. This series focuses on fluidity, endurance and mastering movement sequences and transitions. Thi...
PILATES REFORMER/MAT III
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MIDI EXPRESS
This 45-minute class is designed for all levels, helping you stay fit and maintain a clear, sharp mind so you can return to work recharged and full of energy.
PILATES REFORMER/MAT II
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Instructrices
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Catherine Rochon
Isabelle Babin
Isabelle Milette
Julia Harnasi
