Vous cherchez un studio de Pilates où vous pourrez réellement progresser ? Nos cours de Pilates en groupe (max. 8 personnes) combinent l’énergie du collectif et des corrections personnalisées pour des résultats durables, en toute sécurité.
Pourquoi Connexion Pilates ?
Précision, expertise, et bienveillance
Nos cours de 55 minutes combinent le Pilates sur Reformer et le Pilates au sol. Votre instructrice certifiée ajustera chaque mouvement selon votre niveau afin d’améliorer votre posture, votre mobilité et votre tonus musculaire, tout en respectant vos limites.
Disponible dans nos trois studios
Nos cours sont offerts à Rosemère, Chomedey et Duvernay. Choisissez le studio le plus pratique pour vous et profitez d’une ambiance chaleureuse et d’un suivi attentif à chaque séance.
Progression en groupe motivante
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez reprendre l’activité physique ou simplement trouver un programme d’entraînement encadré, nos cours de groupe (maximum 8 personnes) offrent une progression structurée et sécuritaire, adaptée à tous les types de corps et conçue pour respecter le rythme de chacun.
Commencez votre pratique de Pilates
Prérequis et réservation
Vous n’avez jamais fait de Pilates ? Commencez par la séance d’introduction offerte à 50 % de rabais (seulement 34 $).
Avez-vous déjà suivi le cours d’introduction ? Consultez l’horaire de votre studio et achetez votre forfait pour rejoindre le prochain groupe.
Réservez le forfait qui vous convient le mieux !
Première visite ? Commencez par la séance d’introduction privée offerte à 50 % de rabaisCours de groupe
34 $
Une séance (55 minutes)
Forfaits disponibles:
*Communiquez avec nous. Versements mensuels.
Midi express
30 $
Une séance (45 minutes)
Forfaits disponibles:
La méthode Pilates sur appareil m’a permis d’aller chercher un plein potentiel de forme physique pour mes activités sportives préférées comme le hockey. Studios à taille humaine permettant de superviser adéquatement les clients. Fortement recommandé!
Stéphane Lemieux
PDG - Synergex
Je suis membre chez Connexion Pilates depuis 8 ans. L’équipe passionnée, expérimentée et attentionnée offre un service très personnalisé. Connexion Pilates pour la VIE!
Anita Farina
Propriétaire - Cucina Farina
Connexion Pilates c’est une équipe professionnelle, dynamique, fiable et dévouée qui nous apporte des bienfait tant pour le corps que pour l’esprit.
Élaine Alary
Préposée - SIM
PILATES REFORMER/MAT II
Level II aims to improve coordination as it retrains muscles that may have become imbalanced over time. Suitable for participants who have mastered the Level I repertoire and are able to respond quickly and fluidly to cu...
PILATES REFORMER/MAT II
Level II aims to improve coordination as it retrains muscles that may have become imbalanced over time. Suitable for participants who have mastered the Level I repertoire and are able to respond quickly and fluidly to cu...
Total Barre®
Total Barre is a fitness program developed that combines elements of ballet, Pilates, and fitness training. It focuses on strength, flexibility, stamina, and dynamic stability using a ballet barre, and is set to music.
PILATES REFORMER/MAT IV
Level IV is suitable for experienced Pilates participants that have mastered the Level III repertoire and are looking to challenge themselves. A non-stop high-intensity class designed to keep your body in motion with min...
PILATES REFORMER/MAT IV
Level IV is suitable for experienced Pilates participants that have mastered the Level III repertoire and are looking to challenge themselves. A non-stop high-intensity class designed to keep your body in motion with min...
FAQ
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Malheureusement, il est préférable de passer par tous les niveaux afin de bien intégrer les principes de base. Nous recommandons de passer d’un niveau à l’autre seulement après avoir complété quelques cours dans un niveau donné.
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Bonne nouvelle ! Votre abonnement est illimité !
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Il est recommandé de suivre quelques cours en privé avant de vous joindre au cours en groupe afin de vous assurer de bien suivre le rythme sans aggraver votre blessure.
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Tout à fait ! Quelle belle preuve de confiance de votre part. Pour chaque personne référée qui s’inscrit à l’un de nos forfaits, un cours gratuit sera ajouté à votre compte.
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– Si vous annulez à moins de 24 h d’avis, 50 % du cours vous sera facturé. – Si vous ne vous présentez pas au cours, et ce, sans préavis, 100 % du cours vous sera facturé. Pour plus de détails, veuillez consulter notre politique d’annulation.