Yoga flow

Nouveau cours à l’horaire
depuis le 21 octobre dans notre nouvelle salle CONNEXION au Studio Rosemère.

Vos sens seront sollicités tout
au long des séances, l’atmosphère de la pièce et la musique ajustées au rythme
du cours. Vous sortirez de votre séance ressourcés, et ressentirez un bien-être
tant physique que mental.


Yoga flow (tous niveaux)

Le cours de yoga flow est une séquence dynamique de postures (asanas) qui requiert force, souplesse et équilibre.
Les asanas enseignées sont de base, mais de nombreuses modifications vous seront également suggérées si vous désirez un plus grand défi dans le respect et l’énergie des yogis.
Les séquences sont différentes à chaque cours et toutes les parties du corps sont sollicitées.
Une pratique assidue du yoga apporte du bien-être au corps physique, mental et spirituel.

Inscription Voir l'horaire et les tarifs

SALLE CONNEXION / STUDIO ROSEMÈRE 

326 CHEMIN DE LA GRANDE-CÔTE, ROSEMÈRE
450.508.3601 – rosemere@connexionpilates.com