Yoga antistress méditatif

Nouveau cours à l’horaire
depuis le 21 octobre dans notre nouvelle salle CONNEXION au Studio Rosemère.

Vos sens seront sollicités tout
au long des séances, l’atmosphère de la pièce et la musique ajustées au rythme
du cours. Vous sortirez de votre séance ressourcés, et ressentirez un bien-être
tant physique que mental.


Yoga antistress méditatif (tous niveaux)

Ce cours de yoga doux, bonifié par l’aromathérapie ainsi qu’un bain de son & lumière, offre des postures apaisantes, apporte la relaxation, le pouvoir du moment présent, augmente la capacité de lâcher prise et de libérer l’angoisse. Ce yoga est inspiré du hatha yoga et du yin yoga. Cette pratique sera accompagnée par une méditation guidée, des exercices de pranayamas (techniques de respirations) pour libérer les charges physiques, mentales et énergétiques.

Inscription Voir l'horaire et les tarifs

CONNEXION STUDIO SPACE | ROSEMÈRE

326 chemin de la Grande-Côte, Rosemère
450.508.3601 - rosemere@connexionpilates.com