À l'écoute de votre équilibre

Le plus grand centre de Pilates au Québec

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Notre offre d'initiation unique

Le Pilates est accessible à tous. Et notre raison d’être est de vous faire découvrir sa philosophie bio-mécanique et ses bienfaits. Nous misons sur l’équilibre, l’agilité, l’endurance et la flexibilité pour que vous puissiez retrouver votre liberté de mouvement et atteindre votre plein potentiel physique et mental.

  • Séance privée d'essai gratuite jusqu'au 30 octobre*
  • La seconde séance à 50% de rabais**
  • Cours de groupe personnalisés de divers niveaux : maximum de 7 personnes
  • Séances en duo ou privées, remboursables selon votre régime d'assurances
  • Séances spécialisées pour des sports spécifiques
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Pionniers du Pilates

Premier studio de Pilates sur la rive-nord en 1999, Connexion Pilates a depuis accompagné une communauté de 8500 membres et emploie 17 professeurs des plus qualifiés. Connexion Pilates est également devenu le seul centre de formation hôte MERRITHEWMC qui forme tous les professeurs de STOTT PILATESMD au Québec.

Une méthode reconnue mondialement

Le STOTT PILATESMD, reconnu par canfitpro et American Council on Exercise, est unique dans l’industrie avec une philosophie basée sur la connaissance moderne du corps, une rigueur et une profondeur adaptées à tout le monde.

Tant pour la rééducation que la mise en forme

La méthode comprend une multitude d'exercices (essentiels, intermédiaires et avancés) pour les besoins de tous, que vous soyez en rééducation fonctionnelle ou en entraînement de haut niveau.

Des professeurs qualifiés et variés

Tous les professeurs répondent à de hauts standards de certification et chacun a sa personnalité tout en étant à l'écoute des besoins de chaque membre. De plus, Connexion Pilates est également une école qui forme la future génération de professeurs certifiés STOTT PILATESMD de partout dans le monde.

Une équipe certifiée, qualifiée et diversifiée

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Lynn Grenier

Propriétaire

Professeure certifiée STOTT PILATESMD, POLESTAR PILATES™, GYROTONIC™, STRETCHING CANADA™ niveau 1

« Ma philosophie est de miser sur la qualité d'entraînement. Bien s'entraîner nécessite un effort méticuleux. Cette minutie musculaire et articulaire dans l'entraînement donne des résultats plus précis et fonctionnels. Moins de répétitions, plus d'exécution réfléchie. On engage les bons muscles au bon moment, sans oublier la conscience corporelle et l'intention des mouvements. »

Valérie Couture

Propriétaire

Professeure certifiée POLESTAR PILATES™, STRETCHING CANADA™ niveau 1

« J'aime amener les membres à se dépasser un peu plus, graduellement et à leur rythme, pour atteindre de nouveaux sommets. Mon approche peut être douce ou plus exigeante selon les objectifs de mes clients. Je me dédie à trouver de nouvelles façons de les motiver, j'aime chercher et planifier chaque cours pour y injecter de la nouveauté technique ou un brin d'inspiration. »

La parole aux membres

Testimonials

Stéphane Lemieux

PDG - Synergx

La méthode Pilates sur appareil m’a permis d’aller chercher un plein potentiel de forme physique pour mes activités sportives préférées comme le hockey. Studios à taille humaine permettant de superviser adéquatement les clients. Fortement recommandé!

Testimonials

Anita Farina

Propriétaire - Cucina Farina

Je suis membre chez Connexion Pilates depuis 8 ans. L'équipe passionnée, expérimentée et attentionnée offre un service très personnalisé. Connexion Pilates pour la VIE!

Testimonials

Élaine Alary

Préposée - SIM

Connexion Pilates c'est une équipe professionnelle, dynamique, fiable et dévouée qui nous apporte des bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit.

Notre communauté Pilates : à l'écoute du corps

Priorisez des habitudes de vie saine et équilibrée en ajoutant le Pilates dans votre vie. Découvrez ses bienfaits, sa philosophie basée sur la connaissance moderne du corps et la communauté d'adeptes et de professeurs de Connexion Pilates!

Investissez dans votre santé et offrez-vous du temps de qualité

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Studio Tennis 13

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