Studio Tennis 13
Studio Duvernay
Studio Rosemère
Laissez-vous guider par nos instructeurs de Pilates et de méditation afin de vivre une expérience unique de détente et d’entraînement à partir du confort de votre foyer.
En savoir plus
Le Pilates est accessible à tous. Et notre raison d’être est de vous faire découvrir sa philosophie bio-mécanique et ses bienfaits. Nous misons sur l’équilibre, l’agilité, l’endurance et la flexibilité pour que vous puissiez retrouver votre liberté de mouvement et atteindre votre plein potentiel physique et mental.
Premier studio de Pilates sur la rive-nord en 1999, Connexion Pilates a depuis accompagné une communauté de 8500 membres et emploie 17 professeurs des plus qualifiés. Connexion Pilates est également devenu le seul centre de formation hôte MERRITHEWMC qui forme tous les professeurs de STOTT PILATESMD au Québec.
Le STOTT PILATESMD, reconnu par canfitpro et American Council on Exercise, est unique dans l’industrie avec une philosophie basée sur la connaissance moderne du corps, une rigueur et une profondeur adaptées à tout le monde.
La méthode comprend une multitude d'exercices (essentiels, intermédiaires et avancés) pour les besoins de tous, que vous soyez en rééducation fonctionnelle ou en entraînement de haut niveau.
Tous les professeurs répondent à de hauts standards de certification et chacun a sa personnalité tout en étant à l'écoute des besoins de chaque membre. De plus, Connexion Pilates est également une école qui forme la future génération de professeurs certifiés STOTT PILATESMD de partout dans le monde.
Propriétaire
« Ma philosophie est de miser sur la qualité d'entraînement. Bien s'entraîner nécessite un effort méticuleux. Cette minutie musculaire et articulaire dans l'entraînement donne des résultats plus précis et fonctionnels. Moins de répétitions, plus d'exécution réfléchie. On engage les bons muscles au bon moment, sans oublier la conscience corporelle et l'intention des mouvements. »
Propriétaire
« J'aime amener les membres à se dépasser un peu plus, graduellement et à leur rythme, pour atteindre de nouveaux sommets. Mon approche peut être douce ou plus exigeante selon les objectifs de mes clients. Je me dédie à trouver de nouvelles façons de les motiver, j'aime chercher et planifier chaque cours pour y injecter de la nouveauté technique ou un brin d'inspiration. »
PDG - Synergx
La méthode Pilates sur appareil m’a permis d’aller chercher un plein potentiel de forme physique pour mes activités sportives préférées comme le hockey. Studios à taille humaine permettant de superviser adéquatement les clients. Fortement recommandé!
Propriétaire - Cucina Farina
Je suis membre chez Connexion Pilates depuis 8 ans. L'équipe passionnée, expérimentée et attentionnée offre un service très personnalisé. Connexion Pilates pour la VIE!
Préposée - SIM
Connexion Pilates c'est une équipe professionnelle, dynamique, fiable et dévouée qui nous apporte des bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit.
Priorisez des habitudes de vie saine et équilibrée en ajoutant le Pilates dans votre vie. Découvrez ses bienfaits, sa philosophie basée sur la connaissance moderne du corps et la communauté d'adeptes et de professeurs de Connexion Pilates!
Cours de groupe Pilates sur appareils
Comment vous préparer et ce dont vous aurez de besoin pour votre cours en studio.
Voir l'horaire et inscrivez-vous à nos cours de groupe à distance, via visioconférence!
À l'intérieur du Tennis 13
1013, autoroute 13
Laval (Qc)
H7W 4V3
À l’intérieur de l’édifice Turcot et Olivier
256, de la Concorde Est
Duvernay (Qc)
H7E 2C9
326, chemin de la Grande-Côte
Rosemère (Qc)
J7A 1K3
450-508-3601 rosemere@connexionpilates.com